Bagi sebagian orang, daun pepaya dianggap memiliki cita rasa pahit dan kurang sedap.
Meski demikian, daun pepaya yang dianggap pahit justru memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Dirangkum Jawa Pos dari Health Shots, Kamis (6/6), daun pepaya rupanya mengandung lebih dari 50 nutrisi.
Sebagai informasi beberapa nutrisi tersebut diantaranya yakni, vitamin (A, B1, C, dan E), Kalori, Protein, Karbohidrat, Kalsium, Fosfor, Zat besi, Kalium, Natrium, Magnesium, M mangan, Air dan masih banyak lagi.
Selain itu, beberapa studi menemukan bahwa senyawa fitonutrien dalam daun pepaya bekerja secara sinergis untuk menampilkan dampak antioksidan dan meningkatkan kekebalan yang kuat dalam aliran darah.
Kemudian, kandungan papain, alkaloid, dan senyawa fenolik adalah beberapa zat yang berperan atas efek biologis positif daun pepaya.
Untuk lebih lengkapnya, berikut adalah 4 manfaat daun pepaya bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui.
- Mengandung Antioksidan dan Esensial
Selain menjadi bahan masakan, daun pepaya juga menyimpan kesehatan luar biasa.
Kandungan antioksidan dan nutrisi esensial dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
- Penangkal Radikal Bebas yang Ampuh
Daun pepaya mengandung senyawa antioksidan yang kuat, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Jadikan daun pepaya sebagai perisai alami Anda.
- Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan nutrisinya dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tetap tangguh menghadapi berbagai tantangan.
- Mengobati Demam Berdarah
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengobati demam berdarah secara efektif.
Seperti diketahui, demam berdarah menurunkan jumlah trombosit darah, sementara itu ekstrak daun pepaya diketahui membantu meningkatkan jumlah trombosit. (jpg)
