POSMETROBATAM.CO: Ada kalanya penting mengenali teman yang berperilaku toxic dalam kehidupan kita. Teman memang dapat memberikan pengaruh besar terhadap kebahagiaan dan kesejahteraan, namun hubungan pertemanan yang tidak sehat bisa memberikan dampak negatif.
Oleh karena itu, penting untuk memahami tanda-tanda pertemanan yang tidak sehat agar kita bisa menjaga diri dari hubungan yang merugikan.
Melansir Blog Herald, berikut adalah tujuh dinamika yang perlu Anda perhatikan dalam pergaulan sehari-hari untuk mengenali teman toxic:
- Selalu Mengkritik Anda dan Orang Lain
Teman toxic sering memberikan kritik yang merusak dan negatif, baik terhadap diri Anda maupun orang lain. - Tidak Pernah Ada Saat Anda Membutuhkan
Mereka menghilang ketika Anda membutuhkan dukungan emosional atau bantuan. - Menyebarkan Energi Negatif
Teman toxic sering membawa suasana hati yang buruk, mengeluh, atau melihat sisi negatif dari segala situasi. - Tidak Menghargai Batasan Anda
Mereka cenderung melanggar batasan pribadi Anda, misalnya dengan memaksakan kehendak atau mengganggu privasi. - Membuat Anda Merasa Lelah Secara Emosional
Interaksi dengan teman seperti ini sering membuat Anda merasa kehabisan energi, bukan sebaliknya. - Iri dengan Pencapaian Anda
Alih-alih merayakan kesuksesan Anda, teman toxic cenderung merasa iri dan berusaha merendahkan pencapaian Anda. - Tidak Menghormati Anda
Jika teman sering meremehkan atau mengejek Anda, itu adalah tanda kurangnya rasa hormat.
Penting untuk memeriksa hubungan ini dan, jika perlu, membicarakan atau menetapkan batasan yang jelas, bahkan jika harus menjauh. Kesejahteraan diri harus menjadi prioritas utama.(*)
