Jangan sampai penyesalan memperkeruh jalan hidup. Karena itu sudah saatnya mulailah mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk menjadi hal positif dan berguna.
Ketika masalah menimpa, sebagian besar dari kita berharap bisa kembali ke masa muda untuk mempelajari semua pengetahuan yang kita miliki saat ini.
Dilansir dari stevenaitchison, Selasa (23/7) berikut adalah 7 hal yang tidak boleh terlambat Anda pelajari di usia lanjut.
- Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri dan Keadaan
Kita menjalani hidup dengan mempelajari semua hal yang harus kita lakukan sejak usia muda dan bahkan dihukum karena tidak melakukannya. Kemudian kita melihat kehidupan orang lain dan melihat bahwa mereka melakukan hal yang sama, jadi kita tidak mempertanyakannya.
Namun, kita tidak berhenti untuk bertanya pada diri sendiri apakah ini hal yang benar-benar kita inginkan?
Lalu, apakah Anda benar-benar ingin menjadi pengacara, atau orang tua Anda hanya menanamkan keyakinan ini kepada Anda?
Apakah Anda benar-benar membutuhkan kuliah untuk hasrat Anda, atau masyarakat telah membuat Anda berpikir bahwa kuliah adalah suatu keharusan untuk meraih kesuksesan.
Orang tua Will Smith hampir memaksanya kuliah, tetapi setelah banyak bertengkar, mereka memberinya kesempatan satu tahun untuk mengejar impian musiknya. Saya berasumsi tidak akan ada Fresh Prince jika Will Smith memaksakan diri.
Kini hadir impian Amerika yang baru. Generasi ini telah memahat dan merevisi impian Amerika menjadi sesuatu yang lebih layak: menjalani gairah Anda.
Kami mengambil pelajaran dari orang-orang lama tentang kerja keras, dedikasi, dan pengorbanan, dan menuangkannya ke dalam sesuatu yang benar-benar kami sukai. Tuntutlah sesuatu yang lebih untuk diri Anda sendiri dari sedikit waktu yang kita miliki di bumi ini.
- Lawan Ketakutan
Keterampilan menghadapi rasa takut merupakan salah satu yang paling jelas, tetapi terkadang paling penting dan juga sulit. Tidak peduli siapa Anda, kita semua memiliki beberapa jenis rasa takut.
Namun, tanpa menghadapi rasa takut ini secara langsung, Anda tidak akan pernah bisa sepenuhnya mencapai tujuan Anda. Tidak ada jalan pintas.
Kebanyakan orang mungkin takut gagal. Kegagalan dapat melumpuhkan Anda untuk melangkah maju. Kegagalan dapat menghancurkan dan memuntahkan Anda.
Namun, lihatlah dari sudut pandang ini, kegagalan adalah sesuatu yang sangat penting bagi Anda untuk dapat menikmati kesuksesan di masa depan.
Tidak ada satu pun dari kita yang sempurna, kita semua melakukan kesalahan. Namun, setiap kesalahan dan kegagalan perlahan-lahan akan berubah menjadi kebijaksanaan.
Kebijaksanaan untuk mengetahui cara melakukannya dengan lebih baik. Kebijaksanaan bahwa kegagalan yang Anda alami telah membentuk Anda menjadi pribadi seperti sekarang ini.
- Berani Memulai
Langkah-langkah kecil bukan berarti membatasi diri Anda untuk tumbuh terlalu cepat. Ini tentang kemampuan untuk memulai (terutama dengan sesuatu yang Anda takuti). Ini tentang menumbuhkan momentum dan menempatkan diri Anda pada posisi di mana Anda tahu Anda dapat berhasil.
Memasukan terlalu banyak hal dalam daftar tugas dan mencoba menyelesaikan semuanya, akan sangat melelahkan otak kita. Dan akhirnya, kita justru akan menunda-nundanya.
- Menjaga Momentum
Anda dapat belajar satu atau dua hal dari seorang anak. Pikiran mereka hanya terpaku pada taman bermain di sekitar mereka. Mereka tidak memikirkan pekerjaan rumah berikutnya atau apa yang mereka tangisi kemarin. Mereka hanya keluar dan menikmati momen itu, berlari, tertawa, dan bermain.
Setiap momen yang berlalu begitu saja, adalah momen lain yang tidak dapat Anda peroleh kembali. Itu adalah momen yang dapat Anda manfaatkan.
Momen-momen ini berlalu begitu saja sementara pikiran kita berada di tempat lain. Anda merindukan orang-orang menarik di sekitar Anda, lingkungan yang indah, dan yang terpenting, kehidupan yang Anda jalani.
- Pantang Membesar-besarkan Keadaan
Ya, kita bisa belajar dari seorang anak, tetapi bukan berarti kita adalah anak-anak. Ketika seorang anak marah, mereka marah. Mereka dikuasai oleh apa yang membuat mereka marah dan mereka pikir itu adalah hal yang benar.
Namun seiring bertambahnya usia, kita mengalami banyak hal yang membuat stres dalam hidup kita. Kita belajar kemampuan untuk mengatasi dan menahan berbagai hal, termasuk emosi kita.
Kita sekarang tahu bahwa kita tidak boleh mengamuk ketika kita tidak mendapatkan sepotong cokelat. Namun, terkadang kita masih membawa pola pikir seperti itu ke dalam masalah-masalah kecil yang kita hadapi sepanjang hari.
Ketika kita mengalami stres, respons fisiologis berupa perlawanan atau pelarian akan terpicu. Ini sebenarnya sangat alami, dan mungkin membantu nenek moyang kita bertahan hidup.
Bagian otak yang menciptakan respons ini tidak dapat sepenuhnya membedakannya sebagai ancaman nyata atau ancaman yang dirasakan. Namun, penting memahami bahwa reaksi fisiologis ini merupakan bagian alami dari diri kita dapat membantu kita melihat bahwa tidak ada yang benar-benar menyerang kita.
Hidup sebenarnya tidak seserius yang Anda kira. Masalah yang Anda hadapi sekarang tidak akan berarti dalam setahun kemudian, bahkan mungkin tidak berarti minggu depan!
- Dunia Bukan Hanya Anda
Anda harus memahami bahwa orang lain tidak memikirkan Anda sebanyak yang Anda pikirkan. Mereka memiliki pikiran, rasa tidak aman, dan masalah mereka sendiri untuk dipikirkan.
Bagi mereka, mereka adalah tokoh utama dalam cerita mereka sendiri dan jika mereka memikirkan Anda, mungkin karena hal itu berhubungan dengan kehidupan mereka sendiri.
Bahkan jika pikiran ini membuat Anda merasa kurang penting, hal itu membantu Anda untuk melihat bahwa semua kekhawatiran dan penyesalan atas apa yang orang pikirkan tentang Anda hanyalah hasil rekayasa pikiran Anda sendiri.
Memahami hal ini membuat saya merasa tidak terlalu cemas tentang penilaian orang lain terhadap saya dan membantu saya memperoleh kepercayaan diri dalam tindakan saya sehari-hari.
- Berinvestasi pada Waktu
Luangkanlah sebagian waktu yang Anda miliki untuk merawat orang-orang yang dekat dengan Anda, meskipun itu berarti mengorbankan waktu pribadi. Menghargai hubungan Anda dengan orang-orang yang Anda cintai adalah sesuatu yang tidak boleh diabaikan. (jpg)
