Bintan, Posmetrobatam.co: Dinas Perumahan dan Kawasan Permukiman (Perkim) Kabupaten Bintan kembali melaksanakan kegiatan kebugaran rutin yang digelar di Lapangan Bola Antam, Kijang, Kamis (23/10).
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh pegawai Dinas Perkim dan merupakan bagian dari program pembinaan kesehatan jasmani dan mental aparatur sipil negara yang telah dilaksanakan secara berkala sejak Agustus 2025.
Kegiatan kebugaran yang telah memasuki pelaksanaan keempat kalinya di tahun ini, dikemas dalam bentuk jalan sehat sejauh 5.500 langkah dengan kecepatan rendah tanpa menggunakan alas kaki. Aktivitas dimulai pukul 08.30 WIB dan berakhir sekitar pukul 10.30 WIB, dengan tujuan memberikan waktu yang cukup untuk mendapatkan paparan sinar matahari pagi sebagai sumber alami Vitamin D, yang penting bagi daya tahan tubuh.
Selain jalan sehat, kegiatan kali ini juga diisi dengan sesi Earth Grounding, yaitu aktivitas menghubungkan tubuh langsung dengan permukaan bumi, dengan berjalan tanpa alas kaki di atas rumput atau tanah. Sesi ini bertujuan membantu peserta menyalurkan energi positif, menurunkan tingkat stres, dan meningkatkan keseimbangan tubuh serta mental.
Kepala Dinas Perkim Kabupaten Bintan, Mohammad Irzan, turut hadir sekaligus bertindak sebagai instruktur dalam kegiatan ini. Irzan didampingi oleh Sekretaris Dinas Zulfikar Asmat dan para Kepala Bidang, Deny Irman dan Warsito beserta seluruh pegawai yang berpartisipasi dengan penuh antusias.
Dalam sambutannya, Mohammad Irzan menyampaikan bahwa kegiatan ini bukan hanya bertujuan menjaga kesehatan fisik semata, tetapi juga menjadi sarana memperkuat resiliensi dan kebersamaan antarpegawai.
“Kebugaran jasmani adalah fondasi produktivitas kerja. Dengan tubuh yang sehat dan semangat yang kuat, kita dapat memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat,” ujar Irzan.
Program kebugaran ini akan terus dilaksanakan secara rutin sebanyak dua kali dalam sebulan, sebagai bentuk komitmen Dinas Perkim Kabupaten Bintan dalam membangun lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan berdaya tahan tinggi.(aiq)
