Memiliki ambeien bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan tidak nyaman. Jika mengalami masalah ini, anda harus mencoba banyak hal untuk memperbaiki situasi. Salah satu caranya adalah dengan mengubah pola makan.
Akar penyebab ambeien sering kali oleh peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar rektum dan anus. Tekanan ini bisa disebabkan oleh sembelit, mengejan saat buang air besar, atau kebiasaan duduk terlalu lama di toilet.
Kemudian gejala ambeien yang paling umum adalah pendarahan dubur yang berhubungan dengan buang air besar. Meskipun pendarahan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, rasa gatal dan nyeri adalah beberapa gejala utama yang berhubungan dengan ambeien.
Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari bagi penderita Ambeien yang dikutip dari laman Health Match.
Ada makanan tertentu yang harus dihindari oleh penderita ambeien. Untuk meredakan ambeien, anda perlu mewaspadai makanan yang dapat memicu memperparah penyakit tersebut.
- Produk Susu
Menghindari produk susu merupakan langkah kunci dalam mengobati ambeien. Produk susu seperti susu, keju, dan yogurt mengandung laktosa yang tinggi sehingga dapat mengiritasi kulit area anus.
Intoleransi laktosa juga dapat menyebabkan diare dan, yang lebih jarang, sembelit, jadi penting untuk tidak memperkenalkan makanan ini sampai gejalanya mereda.
Ketika produk susu dikonsumsi, beberapa reaksi kimia dapat memperburuk kambuhnya ambeien yang sudah ada atau menimbulkan kambuhnya ambeien baru.
Jika anda didiagnosis menderita intoleransi laktosa, hindari semua produk susu setidaknya selama dua minggu setelah gejala anda mereda.
- Tepung Putih
Tepung putih adalah makanan olahan dan harus dihindari saat mencoba menghindari makanan pemicu ambeien. Ini sangat tinggi karbohidrat, yang dapat menyebabkan diare dan sembelit, dua penyebab umum timbulnya ambeien.
Tepung putih juga mengandung gluten, yang dapat menyebabkan peradangan pada penderita penyakit celiac. Jika anda mencari alternatif resep kue yang lebih sehat, cobalah mengganti tepung putih dengan tepung gandum utuh atau alternatif lain seperti tepung buncis atau almond.
- Makanan pedas
Makanan pedas bisa berdampak buruk bagi ambeien anda karena menyebabkan iritasi. Dalam beberapa kasus, rasa pedas bisa memicu serangan gejala ambeien dan memperburuknya.
Makanan pedas juga dapat memperparah gejala tukak lambung atau usus yang dapat menyebabkan pendarahan.
Jika anda menderita sembelit yang berhubungan dengan ambeien, makanan pedas dapat memperburuk masalah karena menyebabkan kontraksi otot di usus yang dapat menghambat pergerakan usus.
- Keripik dan Makanan Asin
Jika anda menderita ambeien, penting untuk menghindari keripik dan makanan cepat saji. Meskipun kandungan lemak tinggi pada makanan ini berdampak buruk bagi kesehatan anda.
Secara umum, penderita ambeien harus sangat memperhatikan apa yang mereka makan. Makanan ini dapat menyebabkan atau memperburuk gejala ambeien. Selain itu, kandungan natrium yang tinggi pada makanan cepat saji dan keripik dapat memperburuk masalah.
- Makanan Daging Olahan
Jika anda menderita ambeien, sebaiknya hindari daging olahan. Daging olahan mengandung natrium dan pengawet yang dapat memperparah ambeien anda.
Jika anda mendambakan sesuatu yang asin, cobalah camilan sehat seperti kacang-kacangan atau biji-bijian. Makanan bertepung seperti keripik jagung juga dapat menyebabkan sembelit, yang berpotensi memperburuk gejala ambeien.
Kemudian tidak hanya makanan, minuman yang mengandung alkohol, kafein dan suplement juga harus dihindari bagi penderita penyakit ini.
Karena alkohol dan juga kafein diketahui meningkatkan tekanan pada pembuluh darah hemoroid. Selain itu, alkohol dapat menurunkan aliran darah ke area tersebut.
Mengurangi asupan alkohol dan kafein dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan ambeien. Mereka juga dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal, yang bahkan lebih tidak diinginkan pada ambeien. (jpg)
