Pepaya merupakan buah populer di Indonesia, karena mempunyai rasa yang manis dan harganya yang tidak terlalu mahal sehingga menjadi buah kegemaran hampir setiap orang.
Buah pepaya baik untuk kesehatan tubuh seperti mengatasi sembelit, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kandungan kolesterol baik atau HDL, meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah kanker.
Dilansir dari kanal YouTube Dokter Fery TV, pepaya mempunyai kandungan asam folat, kalsium, magnesium, papain, berbagai vitamin misalnya vitamin A, B, C, E dan K. Pepaya juga mempunyai antioksidan seperti likopen.
Buah pepaya tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu, banyak produk kecantikan yang menggunakan ekstrak pepaya sebagai salah satu bahan utamanya.
Perawatan kulit wajah bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, salah satunya dengan menggunakan masker wajah. Masker dari buah pepaya bisa menjadi alternatif dalam perawatan kulit.
Masker wajah dari buah pepaya juga bisa dibuat sendiri di rumah, hanya membutuhkan buah pepaya dan bisa ditambahkan madu, kemudian dihaluskan sampai lembut.
Cara menggunakannya dengan mengoleskan masker pepaya secara rata ke seluruh permukaan wajah dan diamkan selama 15-20 menit agar menyerap pada kulit wajah, kemudian bilas menggunakan air bersih.
Dilansir dari laman halodoc, berikut manfaat dari pepaya untuk kesehatan kulit:
- Mencegah Jerawat
Jerawat bisa timbul karena tumpukan sel kulit mati, kadar minyak berlebih pada wajah dan adanya kotoran pada kulit wajah. Untuk menghindari timbulnya jerawat, usahakan rutin membersihkan wajah dengan bahan-bahan yang sifatnya mampu menyerap kotoran dan menutrisi kulit, salah satunya dengan mencampurkan pepaya dengan larutan teh hijau.
- Mencerahkan Kulit
Kandungan vitamin pada pepaya dapat membantu mengurangi stres pada kulit dan mampu mengangkat sel kulit mati. Gunakan masker pepaya selama 20 menit kemudian bilas dengan air dingin hingga bersih. Hal tersebut membuat kulit lebih sehat, cerah, segar dan memberikan efek rileks.
- Mempercepat Proses Penyembuhan Jerawat
Penggunaan masker pepaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat. Kandungan air pada buah pepaya dapat membantu mengecilkan jerawat, selain itu nutrisi pada pepaya dapat membantu meredakan radang yang timbul karena jerawat.
- Mencegah Tanda Penuaan
Manfaat pepaya lainnya untuk kesehatan kulit adalah mencegah tanda penuaan. Kandungan vitamin A pada pepaya dapat menghilangkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut serta lentur.
Kandungan AHA pada pepaya dapat membantu membersihkan sel kulit mati dan menghilangkan garis halus serta kerutan pada wajah. Kandungan vitamin C dan E pada pepaya dapat meremajakan kulit sehingga kulit akan tampak lebih muda.
- Melembabkan Kulit Wajah
Kulit wajah yang lembab terlihat lebih sehat dan lebih cantik. Menggunakan masker pepaya bisa menjadi alternatif pilihan daripada membeli produk pelembab kulit yang harganya mahal.
Masker pepaya yang digunakan secara rutin dapat membuat wajah lebih bernutrisi dan wajah tidak mudah kering serta terlihat lembab lebih lama.
- Menghilangkan Noda dan Flek Hitam pada Wajah
Manfaat pepaya untuk kulit lainnya adalah membantu menghilangkan noda dan flek hitam pada wajah yang sering membuat wanita tidak percaya diri.
Menghilangkan noda dan flek hitam pada wajah dapat dilakukan dengan menggunakan masker wajah secara rutin, dua hari sekali.
Mengecilkan Pori-pori Wajah
Apabila pori-pori wajah besar akan menjadi tempat kotoran, debu dan polusi menumpuk, sehingga kulit menjadi mudah berjerawat dan kusam. Cara mengecilkan pori-pori bisa menggunakan masker pepaya secara rutin.
- Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Masker pepaya tidak hanya bagus untuk kulit wajah, tetapi juga bagus untuk kulit kepala. Kandungan mineral dan vitamin yang banyak ditemukan di pepaya mampu membersihkan rambut dan kulit kepala dari kotoran, minyak dan bahan kimia yang menempel. Nutrisi pada kulit kepala dapat terjaga sehingga tidak kering dan berketombe.
Gunakan masker pepaya dengan mengoleskan daging buah pepaya yang telah halus kemudian usap ke kulit kepala, diamkan beberapa menit, kemudian bilas hingga tidak ada sisa buah pepaya di rambut.(jpg)
